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エナさんは毎朝「あー幸せ、皆んな大好きー♡」と言って起きるそうで。
食事中も10回くらい「幸せ、大好き」を言ってるって。
これを聞いて鳥肌が立つ感覚があった。
気持ち悪い。
だから嫌なんだよエナさん。
なんて思った。
でもフト、あ、これは細かいアファメーションなんだ。
これを言ってたらそっちになって行くよ必然的に。
そのセリフの考え方になる、定着する。
私は?
私はいつもネガティブな事を細かく考えてた。
誰かに対して、何かに対して。
あれは嫌、これは嫌って無意識にアファメーションしてる!
ここに気づいて、真似してみることにした。
ちょっと違うけど「皆んな大好き、ありがとう、私は幸せです。」
そうすると、その視点になった!
色んな人に物事に、嫌だ嫌だってやってた。
ジャッジしまくってた!
どの人にもどの人にも見知らぬその辺の人にも「大好き、ありがとう」と心の中で唱えると、世界が変わってくる。
自分の心の中がホワッと温かくなる。
これは是非定着させたい。
先に好きになっちゃう、幸せになっちゃう。
こんな簡単だった。
「祝福を」より「幸せ」より「愛してる」より「大好き」というワードが私にとってはハートが温まるんだと気が付いた。
大好き!ありがとう。